1、辨證為脾氣虛。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，當脾氣虛時脾功能低下，當脾運化食物功能低下出現一系列胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹等（如你所述你的胃腸喜溫熱畏寒涼屬於寒涼體質）；當輸布水液功能低下出現一系列溼相如舌體肥大有齒痕，昏昏沉沉等。氣虛者常出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。綜上所述辨證你為脾氣虛。
2、脾虛的人可以每2杯常渭寶茶調養，有著健脾養胃，疏肝益氣的 效果，每天開水沖泡飲用即可，簡單方便。
3、建議：（1）多參加運動，調動身體機能，提高抵抗力，氣虛症狀會明顯改善。
（2）食療：以黨參、黃芪、白朮、紅棗、枸杞、杜仲、酸棗仁加豬骨頭熬湯常飲用，上述藥材毒性小可以放心食用。
（3）建議搭配藥物：參苓白朮散。方中以人參、白朮、茯苓、甘草（即四君子湯）平補脾胃之氣，為主藥。以白扁豆、薏苡仁、山藥之甘淡，蓮子之甘澀，助白朮既可健脾，又可滲溼而止瀉,為輔藥。以砂仁芳香醒脾，促中州運化，通上下氣機，吐瀉可止，為佐藥。桔梗為太陰肺經的引經藥。此方君臣佐使個藥均適合你的情況，經反覆研究建議服用，祝君健康！
1、辨證為脾氣虛。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，當脾氣虛時脾功能低下，當脾運化食物功能低下出現一系列胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹等（如你所述你的胃腸喜溫熱畏寒涼屬於寒涼體質）；當輸布水液功能低下出現一系列溼相如舌體肥大有齒痕，昏昏沉沉等。氣虛者常出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。綜上所述辨證你為脾氣虛。
2、脾虛的人可以每2杯常渭寶茶調養，有著健脾養胃，疏肝益氣的 效果，每天開水沖泡飲用即可，簡單方便。
3、建議：（1）多參加運動，調動身體機能，提高抵抗力，氣虛症狀會明顯改善。
（2）食療：以黨參、黃芪、白朮、紅棗、枸杞、杜仲、酸棗仁加豬骨頭熬湯常飲用，上述藥材毒性小可以放心食用。
（3）建議搭配藥物：參苓白朮散。方中以人參、白朮、茯苓、甘草（即四君子湯）平補脾胃之氣，為主藥。以白扁豆、薏苡仁、山藥之甘淡，蓮子之甘澀，助白朮既可健脾，又可滲溼而止瀉,為輔藥。以砂仁芳香醒脾，促中州運化，通上下氣機，吐瀉可止，為佐藥。桔梗為太陰肺經的引經藥。此方君臣佐使個藥均適合你的情況，經反覆研究建議服用，祝君健康！