高尿酸血癥是由於體內尿酸大量蓄積導致形成，高尿酸血癥的病情如果不能穩定有效控制住，不在讓病情發展，那麼病情會隨著時間而逐漸的加重，誘發痛風疾病的發生甚至是出現腎臟病等併發症的出現。因此，高尿酸血癥的穩定就控制是非常重要的，說到這想要穩定控制住病情，飲食、生活、用藥等因素都是必不可少的：

飲食，飲食上要嚴格的注意忌口，尤其是海鮮、動物內臟、肉湯、火鍋等食物，這些食物雖然比較美味，但是嘌呤含量很高，為了病情的恢復，就要對它們說拜拜了

生活，生活上要保持不熬夜，不勞累，多喝水，多排尿，適當運動鍛鍊等良好的生活作息習慣，保持良好的心情、積極的心態，對病情的恢復很有幫助

用藥，嚴格按照醫生的指導服藥，不可自己擅自停藥或調整用藥劑量，甚至是盲目聽信偏方，加重病情。

我相信，只要我們的尿酸高的朋友能夠規範的進行有效治療，並且飲食生活都能保持良好的習慣， 病情恢復的會很快。

為什麼中國長壽之鄉集中在貧窮的石灰岩地區，而富裕的城裡人這麼多人四高，主要差異是長壽之鄉的人飲用的是高鈣鹼性水，城裡很多人飲用純淨水，反滲透水。