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1 # mlena520
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2 # 獵頭高階顧問Alice
衝米粉要用白開水,不要用配方奶衝或者和配方奶一起混合衝調,主要是有以下原因:
衝調溫度不一樣:一般為60-70℃左右。而配方奶衝調溫度一般在40-50℃左右,顯然在溫度上,是不適宜的。
會破壞配方奶的營養素比例:嬰幼兒配方奶粉的營養比例都是經過多年研究而成,添加了多種必需營養素以及可選擇成分,以滿足寶寶的生長髮育需求。如果兩者混合到一起,會改變奶粉中營養素的佔比,導致寶寶攝入超量的營養素,進而影響胃腸道對營養素的消化吸收,加重腸胃、腎臟負擔、造成消化不良等情況。
再說果泥,果泥並不建議加到米粉裡一起吃。就成人的飲食習慣來說,一般正餐也是米飯、肉類、蛋類、蔬菜等為主,水果一般是在其他時間吃的。而寶寶比較小,一些水果的味道比較鮮美,且糖分較多,容易引起寶寶挑食、偏食的習慣。因此,一定要給寶寶養成健康合理的飲食結構和習慣,如果要新增果泥到米粉中,記住少量即可。
(1)衝調水溫40-50°為宜;(2)衝調次序應該先在奶瓶中加入溫水,再加入奶粉;(3)衝調比例應該按照具體奶粉的衝調比例建議進行衝調,奶粉過多會影響其溶解度。衝調奶粉的水過熱或過冷,衝調順序、水與奶粉的比例不正確都容易影響奶粉的溶解。