我也是這樣的人，這是心裡緊張造成的詞窮，每次有什麼事情心裡想的好好的做的時候就不一樣了，自己多在家裡鏡子裡面多練練會好的，一切都是貴在堅持

和別人吵架心裡緊張的原因有兩點，一點是在和對方較量的過程中對自己沒信心，二一點是心裡的承受力不行，要說明的是後一點的結果是前一點的原因造成的。

吵架就如同兩軍打仗，在心裡上要藐視對方，不要被對方的氣勢所嚇到，你就拿他當空氣看待。要想戰勝對方，首先要在心理上先戰勝他，這樣你就不緊張了。

董青島供稿。

我也有過這種感受，但現在好了。其實很簡單，主要有幾方面的因素：

1.因為周邊的人而感到緊張。一般和別人打架時，會有很多人圍觀，這時，不要緊張，只需把他們當成蘿蔔白菜即可。

2.過多地考慮到對方的實力、即將發生的事情。這時，應該壯膽，具體的方法有，大聲的呵斥、發怒等等如果從心理上就輸了，那就定輸無疑了。

3.過多地考慮到事後的事情。例如，老師、家長會怎樣？我會不會打輸？等等。這些都是不應該想得到的，應該想：拼了！

這樣，你就無往不勝了。並且，有時候你還會下到對方，不戰而勝，達到意想不到的效果。