為什麼喝酒時吃不下任何東西,但喝多了特別餓,特別能吃?這主要是由於酒精的作用,酒精本身是有能量的,1個的酒精產生的能量為7kcal,但這個能量是不能入血糖的,因此幾乎不能被人體所消耗,但是運動時可以消耗掉的,這個消耗不掉的能量同樣也會以脂肪的形式儲存,這也是喝酒會導致肥胖的因素之一。
那麼飲酒的過程中除了酒精以外還會有其他的成分供人體吸收,不過通暢喝快酒精的人,會有飽脹感,不過這種飽脹感並不是真的飽,並且如果人體沒有攝入能量時,身體會動用肝糖原為身體供能,這種糖時可以入血的,因此在飽脹期間身體也動用肝糖原為身體供能,因此不會有飢餓的感覺。但是喝酒喝的過多也就意味著喝酒的時間也會過長,那麼身體肝糖原耗盡後,我們的大腦酒會反饋飢餓,並且這種飢餓就像低血糖一樣,讓人想要大量的攝入食物。
不過這種酒喝多了大吃的習慣對身體的健康非常不好,首先酒喝多了會增加脂肪的儲存,其次大量的吃東西也會導致能量過量,而這兩者也會同時增加胰腺的負擔,既容易易發生急性胰腺炎,也容易到吃肥胖,還容易對肝臟和胃造成嚴重的損傷,因此飲酒最好限量,並且飲酒之前最好吃一些主食,一來主食中的b族維生素可以促進酒精的代謝,而來可以減少酒精與胃的直接接觸,減少對胃的傷害。
為什麼喝酒時吃不下任何東西,但喝多了特別餓,特別能吃?這主要是由於酒精的作用,酒精本身是有能量的,1個的酒精產生的能量為7kcal,但這個能量是不能入血糖的,因此幾乎不能被人體所消耗,但是運動時可以消耗掉的,這個消耗不掉的能量同樣也會以脂肪的形式儲存,這也是喝酒會導致肥胖的因素之一。
那麼飲酒的過程中除了酒精以外還會有其他的成分供人體吸收,不過通暢喝快酒精的人,會有飽脹感,不過這種飽脹感並不是真的飽,並且如果人體沒有攝入能量時,身體會動用肝糖原為身體供能,這種糖時可以入血的,因此在飽脹期間身體也動用肝糖原為身體供能,因此不會有飢餓的感覺。但是喝酒喝的過多也就意味著喝酒的時間也會過長,那麼身體肝糖原耗盡後,我們的大腦酒會反饋飢餓,並且這種飢餓就像低血糖一樣,讓人想要大量的攝入食物。
不過這種酒喝多了大吃的習慣對身體的健康非常不好,首先酒喝多了會增加脂肪的儲存,其次大量的吃東西也會導致能量過量,而這兩者也會同時增加胰腺的負擔,既容易易發生急性胰腺炎,也容易到吃肥胖,還容易對肝臟和胃造成嚴重的損傷,因此飲酒最好限量,並且飲酒之前最好吃一些主食,一來主食中的b族維生素可以促進酒精的代謝,而來可以減少酒精與胃的直接接觸,減少對胃的傷害。