這個本人有經驗，以前上學的時候經常看，對個人而言就是耽誤你的時間，一直盯著手機螢幕對眼睛也不好，針對個人經驗來講對精神方面的影響最深，你想想，一個長期YY的人和一個每天龍精虎猛的人的區別吧，個人建議可以看，但不能入迷，

希望可以幫到你

初中開始看，現在工作半年了還在看。個人覺得沒什麼影響但是身邊的人都說有影響，有時候有些思維什麼的不自覺的就會像小說男主或女主那樣去想。另外我是女生。所以建議看那種三觀正的那種小說。

我差不多有9年的書齡，從初中開始，第一本入手的書是《飄渺之旅》，現在差不多看了有五六千本了。

到了現在，差不多已經離不開了，用手機百分之九十的時間都在看小說。我覺得有些小說可以陶冶情操，有些純粹就是浪費時間，個人覺得《回到過去變成貓》《隨身裝著一口泉》很有韻味。

既然你戒不掉小說，就當一個愛好去培養。小白文最好別看了，多看一些有內涵的書，有些小說寫的不錯，你可以學習他的寫法，好的語句可以積累起來，用到你寫作文上。