500度的近視想要恢復還是有些困難的，要是未滿18歲的話，去正規青少年視力矯正機構，進行科學訓練，視力提升還是很有效果的。

為你說一下幾點對眼睛治療近視比較有效的方法

1、平時養成良好的用眼習慣。看書或近距離用眼45分鐘後一定要休息5分鐘左右。

2、平時多去戶外活動，儘量少看點電視、少玩電腦、手機等。

3、每天養成做1到2次眼保健操，也可以做“眼球看遠、左、右、上、下、左上、右上幾個方向的動作，每天做1到2次，每次15分鐘(這叫晶體操)。

4、平時注意要保證充足的睡眠。

5、不在太暗或太亮的環境下看書，看電視要開啟燈觀看。

6、做作業、看書要做到“三個一”;頭離桌一尺、胸離桌邊一拳、手離筆尖一寸。

7、多吃蔬菜，多補充點維生素a，還有鋅8、注意點戶外運動，對身體好。

確定近視是不能恢復正常的，近視手術也只是矯正近視度數。 近視手術需要年滿18歲之後才可以做的，然後具體能做哪一種手術，需要進行嚴格的術前檢查。如果你現在沒有達到18歲可以配框架眼鏡來矯正。我朋友在合肥東南眼科做的手術，現在視力1.0。