乾枯毛糙、又亂蓬蓬、不服帖、不順滑、沒有光澤的這些頭髮就用有焗油滋潤的洗髮水套裝。一套包括：洗髮水、潤髮精華素，有的會有焗油膏。建議買整套，使用效果會不錯。

護髮素和焗油膏在頭髮上停留的時間不一定要按照說明書上的時間來做。我就停留很長時間，透過我多次實驗證明，長時間就是比短時間的效果要明顯的好。尤其是焗油膏最重要。

敷護髮素和焗油膏時，先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，容易把毛鱗片搓掉，會使頭髮乾澀粗糙）。如果時間充裕，就可以用保鮮膜把整個頭髮都包起來，再用吹風機小熱風吹使保鮮膜內溫度上升，保持在一定溫度內即可，因為溫度可以使頭髮的毛鱗片張開，焗油營養的有效成分迅速滲透進去。具體多長時間就看你的髮質了，最長時間控制在半天之內。

完全洗乾淨頭後，再用冷水衝一下頭髮（不要衝頭皮，容易激到），可以使張開的頭髮毛鱗片閉合，更有助於頭髮的健康和順滑。

還有頭髮幹後用點有滋養功效的免洗潤髮素，和前面的洗護結合是非常見效的。

此外，你每天早晚各吃一小口黑芝麻，還有多吃雞蛋、魚肉、牛奶（酸奶）這些優質蛋白質，對頭髮的滋養、黑亮和健康生長也是非常有好處的。