您好，這個問題，我來回答您！在中國，每年猝死的人有55萬之多，而長期熬夜，常常就是猝死的前兆。即便是再硬朗的身體，也經不起熬夜的折騰。工作強度大，工作時間長，頻頻導致了人的過勞死。過勞會導致血壓升高、心肌缺血，可引發心絞痛、心律失常、心梗、腦梗、腦出血等。

在眾多猝死原因中，最常見的病因是心肌梗死和不穩定性心絞痛。醫學上將心梗和不穩定性心絞痛稱作急性冠脈綜合症，它的發生十分突然，且沒有明顯的預兆。急性腦血管意外，它包含腦血栓形成、腦栓塞以及腦出血。腦組織是人體耐受缺氧和缺養分能力最差的器官，當腦部的血管發生阻塞或者破裂時，幾分鐘之內大腦就進入了不可逆的損傷狀態。

如果腦血管破裂出血，溢位的血液將在有限的顱腔內擠佔原本屬於大腦的空間，壓迫大腦，危急生命。

有研究表明，長期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加，容易導致猝死。避免危險因素要做到保證睡眠充足，作息規律；生活習慣方面要做到戒菸戒酒，適度運動。