表現一：宿醉感嚴重

喝酒量過多，隔夜休息後，體內的酒精已完全排淨，但仍有頭痛、噁心、疲勞、發汗、極度口渴等表現。

出現這些表現，可能是輕型急性酒精中毒，也就是宿醉，主要是喝酒量太大，肝細胞無法將酒精代謝後的有害物質清除，從而損傷的肝臟。

表現二：尿色深黃

喝酒後，會增加肝臟的解毒負擔，到第二天早上，排尿時，會出現深黃色的尿液，比正常的尿液深了很多，可能是肝臟出了問題。

飲酒過多，使得肝臟受損，容易使膽紅素進入血液中，隨尿液排出時，就容易出現深黃色，甚至如茶色。

表現三：渾身沒勁、乏力

喝酒後，大約90%的酒精經肝臟代謝，若攝入過多，肝臟代謝異常，即便休息一晚上，早上起來時，也可能出現渾身沒勁、乏力、疲勞的表現。

若長時間不能緩解，可能是肝臟受損了，從導致低血糖狀態，應注意了。

表現四：腹瀉

喝酒傷肝，也會傷腸胃。

長期喝酒的人，若一早上出現腹瀉的情況，可能是肝臟受損了，主要是早上是膽汁分泌旺盛的階段，而脂肪肝會影響膽鹽的合成，從而出現肝源性腹瀉。