產後脫髮是正常的生理現象，一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復，如若未見情況好轉，可去醫院查明原因。下面我們就從產後脫髮的原因，如何緩解脫髮症狀以及飲食調理等方面進行分析。

一、產後脫髮的原因　　

產後脫髮現象是一種生理現象，它與產婦的特有的生理變化、精神因素的影響及生活方式造成的。女性產後，體內雌激素水平明顯下降，頭髮因此變得容易脫落。而分娩前後，產婦一般情緒不穩定，精神壓力大，這就容易導致機體代謝紊亂，使毛髮脫落。產婦的營養飲食不均衡，導致維生素以及微量元素缺乏也會導致產後脫髮的原因。　　二、如何緩解產後脫髮現象　　

要緩解產後脫髮的情況，首先要選擇不含有害物質的洗髮水，儘量不吹乾頭髮，經常用梳子梳頭。其次產後一定不要對頭髮進行燙染，尤其是哺乳期的產婦。染髮藥水不僅對產婦有危害，還會影響寶寶的身體健康。很多產婦因為哺乳的原因會一味的進補，這樣容易造成體內營養過剩，對身體不好。

上面就是我們對產後脫髮的分析，正確認識產後脫髮，不要太過煩惱，一般過幾個月脫髮現象就會消除並慢慢恢復的。