牛奶面膜是不可以天天做的。除了單純的補水面膜之外，其他面膜都不能天天做，會對肌膚造成負擔。而牛奶面膜具有滋潤、美白、嫩膚等功效，所以也是不可以天天做的。除非遇上乾燥惡劣的天氣，或者肌膚嚴重缺水，就可以把牛奶面膜當做急救面膜連敷幾天，否則平時是不能過於頻繁的使用的。

一般來說牛奶面膜每週做2~3次就夠了，面膜相當於護膚程式中的“加餐”，效果雖好，但也不能太過於著急。每週敷2~3次牛奶面膜，面板才能有效地吸收營養，得到適當的改善，如果敷的太頻繁，不僅不能護膚，還會由於負擔過重導致面板狀態變差。

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牛奶面膜怎麼敷更有效：

1、夏天要選用脫脂牛奶，可以防止牛奶中的營養物質堵塞毛孔；而冬天則選用全脂牛奶，全脂牛奶更滋潤，適合乾燥的冬天。

2、用紙膜浸溼牛奶敷臉時，要選用柔軟無菌的紙膜，敷在臉上才能服帖，讓肌膚更高地吸收營養。

3、敷調製的牛奶面膜時，要從臉部最不易乾的地方開始塗抹，臉頰外側。眼角、鼻子下面等部位容易幹，應該最後塗抹。

4、敷牛奶面膜時一般敷15分鐘左右就夠了，敷完之後一定要用清水把臉沖洗乾淨，特別是臉上有痘痘、粉刺和黑頭的人。