中醫經常說不通則痛，通則不痛，這意味著當經絡受阻時，人體會感到疼痛。事實上，這種疼痛不一定意味著疼痛。手麻木、手腳冰涼、腰背痠痛都是身體“疼痛”的現象。如果經絡堵塞，氣血迴圈就會受到影響，人體代謝的毒素和廢物就無法運轉，並會一直在體內積聚，疾病隨之而來。當經絡受阻時，身體的第一感覺是疼痛。當經絡受阻時，肌肉的柔韌性會下降，對疼痛的敏感性也會增加。輕輕地捏你的肉，會感到明顯的疼痛。如果經絡受阻，身體就會麻木。這種現象通常是在經絡堵塞的情況下，氣血迴圈不暢，雙腳會出現麻木現象。必須注意身體的麻木。尤其是高血壓患者，可能會導致中風，因此應及時疏通經絡。手腳冰涼，氣血執行可以保證人體保持在一定的溫度，只有氣血執行正常，體溫才會正常。如果手腳冰涼，可能是氣血不足的跡象，通常是經絡堵塞的跡象。舉起你的手臂是一個非常簡單的動作。試著向後拉並向上拉10秒鐘。慢慢放下你的手，再做一次。因為明顯感覺到肩膀、脖子、後背會有疼痛的感覺，拉伸後身體會感覺很舒服。以上是向您介紹經絡堵塞以及如何緩解經絡堵塞現象。人體經絡堵塞是氣血迴圈的保證。經絡一旦堵塞，必然會影響氣血。如果有疼痛、麻木、手腳冰涼，很可能是經絡阻塞造成的。以上動作簡單易學，堅持每天做，經絡暢通，氣血充足。