回覆列表
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1 # 金蟬秋韻
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2 # 雨點花俏
大米和麵粉升糖指比較高，因此糖尿病人不宜喝大米粥、吃麵條，悶飯吃也要參砸薏米和紅豆等雜糧，小米不宜熬粥喝，悶飯吃好一點。
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3 # 生活熱點難點看點
糖尿病人什麼都可以吃，但什麼都不可以多吃，作為主食的大米和麵食，包括其製成品，如粥、湯粉、麵條、發糕、麵包、饅頭等點心，都可以代替主食，但經加工後製成的粥、麵包和饅頭容易消化且升糖迅速，糖病患者最好是將瘦肉和蔬菜與這些食物混合吃，並且早餐、午餐和晚餐分別不要超過生重50～75g、100-125g、75-100g，既保證碳水化合物的攝取，又保證其不至於升糖，因此，那種完全不能進食米粥和麵食的說法，是片面毫無根據的。
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4 # 使用者9827076365469
其實糖尿病什麼都可以吃，只要控制量，血糖也不會高，溫也是糖尿病患者，天天都吃饅頭，麵條也經常吃，血糖還比較穩定，但是每天堅持走路一個半小時
細的不說，記得第一次去糖尿病專科醫院檢查，空腹吃了兩個小饅頭，半個小時後血糖拉到17.6，所以饅頭肯定不適合糖尿病人吃，如果是低血糖時，可以適當吃一點，小米粥也不能多喝。其實糖尿病人吃什麼並不是最重要的，而是分清種類，根據情況適量即可，飯後運動不要忽略。