幹荷葉泡出來的水，第一遍湯色濃深，呈深褐色。洗臉當然可以了，但是現在大家都在喝荷葉水減肥的。 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕節，有利尿作用，所以葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門： ①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。除第一泡之外，其他的減肥效果不佳。②荷葉茶一小包可衝一茶杯。③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。 ④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。就算茶涼，效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
幹荷葉泡出來的水，第一遍湯色濃深，呈深褐色。洗臉當然可以了，但是現在大家都在喝荷葉水減肥的。 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕節，有利尿作用，所以葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門： ①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。除第一泡之外，其他的減肥效果不佳。②荷葉茶一小包可衝一茶杯。③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。 ④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。就算茶涼，效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。