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1 # 淡煙薄霧73088764
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2 # 小白龍和大黑兔
人體在吃完飯後，身體主要的血液流向腹腔，導致腦血管供血相對不足，出現頭暈等感覺，再者由於生物接力和生物鐘的因素，吃完之後容易導致瞌睡，這兩者原因就容易導致吃完飯之後就容易犯困。
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3 # 瓕盫i䯂䶫灪麣纞虋讟
吃完飯就想睡覺多見於體質比較虛弱的患者,一年當中春季最多見,主要原因有以下幾點:
第一、人在進食後體內部分血液重新分佈到胃腸道,幫助胃腸道消化吸收食物,從而導致大腦供血量減少出現腦供氧不足,進而導致頭暈
第二、腦動脈硬化,多見於老年患者既往有高血壓、糖尿病、高脂血症等基礎疾病,腦動脈硬化會導致腦供血減少,如同第一條機理腦血
第三、中醫上所說的脾胃虛弱也是導致頭暈的原因.
吃完飯就想睡覺的原因考慮有：
吃飯後胃腸道的工作量增加，流入胃腸道的血液增多，使得流入腦部的血液量減少，腦部供血減少以後缺血缺氧就引起吃完飯就想睡覺。
要考慮進食以後腸道的神經和激素的自我調整所導致的。這些激素作用於控制睡眠的神經上，導致吃完飯就想睡覺了，
所以吃飯要適當的減少碳水化合物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飯後進行適當的散步。可雙手按摩腹部和腹部的熱敷，這樣就儘可能避免吃完飯就想睡覺。