我在家全職六年啦！我家兩個孩子只差一歲多一點，現在一個七歲一個八歲，因為爺爺奶奶年紀大，身體不好，我就全職在家帶孩子了。說實話，孩子兩三歲之前，我根本就沒有自己的時間，唯一可以自由安排的時間就是孩子們睡覺的時候，下面我從幾個階段來說一說帶兩寶是怎麼解壓的吧……

從出生到一歲，這個時候孩子不會走路，寶媽任務就是三陪模式，陪吃，陪玩，陪睡……但是，這個階段的寶寶一天會睡兩到三覺，所以我們可以利用這些時間做著自己的事情。我家寶寶那會兒是每天上午睡一覺，中午一覺，下午一覺，最好給寶寶養成規律，這樣對孩子成長也好，寶媽還可以有計劃的安排時間。記得，我那時候，上午孩子睡了，我就在客廳放點自己喜歡的音樂，一邊聽音樂一邊收拾家，洗洗涮涮……中午寶寶睡覺時，我會和孩子一起睡個午覺呢！下午寶寶睡覺時，我就做做面膜，逛逛淘寶，上上網什麼的，最後發現只要讓寶寶作息規律，寶媽也會輕鬆很多呢！

兩歲到三歲，這個階段孩子每天可能只睡一覺了，就是中午覺，這時孩子的要求更高了，要你陪著他做遊戲，給他讀故事，做點小手工等等，這時候寶媽怎麼從忙錄中放鬆自己呢？記得在這個階段的時候，我把家裡的客廳把所有的有安全隱患的傢俱都收起來，只留了布藝沙發，然後鋪滿爬爬墊，擺上他喜歡的玩具，圖畫書……這樣寶寶會玩得開心投入，寶媽可以放鬆一下啦！最好隔段時間把寶寶的玩具，圖書的擺放位置換一換，這樣寶寶會有新鮮感哦！除了在家裡玩，這麼大的孩子很喜歡去外面玩的，每天來一次戶外活動吧！我相信只要寶寶開心快樂，媽媽也會一樣開心的！

我非常理解全職寶媽的艱辛以及全職寶媽的心理負擔和壓力。

首先，全職寶媽脫離職場，自己沒得賺錢，都是伸手問老公要錢，如果老公人好心疼你，那還好，可以掌握家裡的財政大權，衣食無憂，不必擔心伸手要錢的委屈和屈辱，如果老公不心疼，不理解，那單單伸手要錢這一項都夠自己鬱悶一壺的。

其次，全職寶媽沒有交際圈，沒有話題可聊，整日圍著家務活，柴米油鹽醬醋茶，圍著孩子，拉屎拉尿哭了餓了。日日同樣的繁瑣和瑣碎，這些話題沒有人可以聊，有時候孩子碰翻了飯碗都能引的寶媽一陣痛哭。

最後，如果孩子發育遲緩，比如孩子走路比較晚，2歲才顫顫巍巍蹣跚學步，比如說話比較慢，快3歲了還不願意開口講話，外人就會指指點點，說你不會帶娃。此時寶媽內心慢慢的都是委屈和傷心，自己已經用盡全力帶孩子了，但是每個孩子的個體發育水平不同，卻別別人指點為自己的孩子笨或是自己不會帶娃。

特別是家有二胎的寶媽，所感受到的委屈和鬱悶更成倍增加。

如何解壓呢，個人感覺，既然你一開始選擇做全職寶媽， 那證明沒人幫忙帶孩子，所以這個是很難避免，只能繼續在家全職帶二胎，一直到孩子長大上幼兒園，情況才會有所緩解。這個需要寶媽自我心理調節，想開點，思想開了，路就通了，壓力也緩解了。

你好，我也是二胎寶媽！

說實話總剛生完的時候沒感覺什麼壓力，就是睡眠嚴重不足。小寶沒有姐姐小時候好帶，睡覺容易醒，又是純母乳餵養，老公實在幫不上什麼忙，在他一歲之前，我從沒連續睡覺超過四個小時！

經濟上的壓力現在還沒有感覺到，因為孩子還小，開銷不大就是奶粉尿不溼，玩具和書什麼的，他身體也很好，沒什麼醫藥費！

我覺得壓力更多是來自於教育方面，孩子越來越大，你要適應他的成長變化，需要強大的內心，控制情緒，他現在越來越調皮了！

我每天都很忙，時間很充實，我的大部分時間都再為孩子們忙裡忙外的，沒有時間來傷春悲秋的，每天都安排的很滿。分享一下我的全天計劃:

早上:6點起床，一年四季都是這個點。準備早餐，吃早餐，收拾早餐的餐具。

上午:收拾衛生，擦地擦桌子，去菜市場買菜，這些都幹完了就喝水休息一下。

中午:準備午餐，一般要做倆菜。同樣吃完飯洗盤和碗。午休。

下午:午休完了，把要洗的衣物放在洗衣機，喝下午茶，準備我要喝的茶或咖啡。

晚上:做晚餐啦！就要做豐盛一些，一般是三菜一湯或稀飯，就這些要準備2小時才做完。吃完了晚餐，有時候孩子的爸爸幫忙幹些家務。

你們看我是不是屬於自己的時間並不多吧？

所以解決解壓問題就是讓自己忙起來，累了就困，困了就睡。就沒有時間想些其它的了

既然決定生二胎，肯定家裡做好了金錢和精力上面的充足準備才要的，既然要了就要開心的養起來，要了二胎有又壓力了只能自己消化。