籃球是一項非常有意思的運動，很多人都喜歡打籃球，打籃球除了是一種興趣愛好和強身健體外，還有預防頸椎病的作用。

我們出現頸椎病的大部分原因都是因為頸椎長時間保持一樣的姿勢，頸部沒有得到充足的運動就容易造型頸椎疲勞，久而久之就會得頸椎病。所以想要讓頸椎不生病，就要讓頸椎動起來，而打籃球就是一個很好的運動頸椎的運動。在進行籃球運動的同時可以使頸椎運動起來，同時可以運動全身的肌肉，可以使頸椎變得靈活，也能增厚頸椎部位的肌肉，從而更好的保護頸椎。

但是值得注意的是，打籃球雖然對預防頸椎病有一定的作用，但是也不可運動過度，長時間的籃球運動會讓肌肉一直處於緊張狀態，對頸椎的健康也是不利的。頸椎除了運動外還需要適當的休息，如果運動過度或者長時間堅持一個動作，可以適當按摩頸椎，選擇硬度合適高度合適的枕頭休息。

另外，打籃球並沒有治療頸椎病的作用，如果頸椎病比較嚴重，打籃球還可能會加重病情，這種情況是不建議在做籃球運動的。頸椎病不嚴重的話適當運動是可以的，如果頸椎病嚴重，建議及時就醫，在醫生的建議下矯正。