膝蓋上樓梯有點痛，是膝關節潤滑液不分配了，膏藥我可以確切給你們說，治標不治本，沒有外傷史的話，就是腰傷帶的，腰椎345肌肉損傷，不信可以去醫院拍片，你們可以看看南韓和日本女生冬天怎麼搭配衣服和鞋的，在看看咱們，就知道為什麼腸胃和腰不好的原因了

這個症狀一般是和關節炎，滑膜炎，半月板損傷有關係，前期只是輕微疼痛，後期會發展到無法下蹲，下蹲起不來，疼痛，腫脹，這個時候很好治療，中藥外敷一個療程見效，兩個療程臨床治癒，三個療程鞏固，簡簡單單，少走彎路，早日康復

我父親今年八十歲了，他老人家去年膝蓋疼，治好了。病症跟你描述的差不多，他自己找了些膏藥貼，減緩不見好。我知道後，帶他看了中醫，中醫說他有風溼。開了湯藥。當場，老大夫還給我父親膝蓋紮了一針，就是扎針灸。當時我父親表示沒有什麼特別感覺。但是，第二天，在沒有喝湯藥的情況下，膝蓋不痛了。然後，也把藥熬了喝完了。到現在有一年了沒有復發過，完全好了。

第一，注意保暖，出行戴護膝

第二，可用鹽袋熱敷緩解疼痛或使用膏藥

第三，不久坐久站不下蹲，不爬山不爬樓梯

第四，需要關節和肌肉韌帶同時治療：玻璃酸鈉注射液關節腔注射，針灸理療