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你好!
哺乳期的婦女不宜多吃豬蹄燉黃豆
豬蹄、黃豆裡面含有豐富的蛋白質,產婦服用產婦服用除了增加營養外,還有下奶作用,豬蹄燉黃豆,產後食用是很有益處的。
意見建議: 產後食用豬蹄燉黃豆,口味要淡一些,太鹹會透過乳汁分泌,不利於寶寶的腎臟發育,同時要搭配其它青菜類的食用,以防脂類過多的攝入,導致消化不良。
你好!
哺乳期的婦女不宜多吃豬蹄燉黃豆
豬蹄、黃豆裡面含有豐富的蛋白質,產婦服用產婦服用除了增加營養外,還有下奶作用,豬蹄燉黃豆,產後食用是很有益處的。
意見建議: 產後食用豬蹄燉黃豆,口味要淡一些,太鹹會透過乳汁分泌,不利於寶寶的腎臟發育,同時要搭配其它青菜類的食用,以防脂類過多的攝入,導致消化不良。
可以的,不會導致不好的影響的,不要擔心,可以發奶。下面就具體介紹下哺乳期婦女吃豬蹄燉黃豆的好處1、多吃豬蹄,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快,保持好的心情和休息時間和質量,確保奶水的質量。2、豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比不是特別高。此外,豬蹄還有下奶的功效,膠原蛋白則一定程度上有助於上口的癒合,恢復面板彈性,特別適用於剖腹產後產婦催乳。提醒大家: 在哺乳期食物要多樣化,不要偏食,這樣更有利於寶寶對營養的吸收,也不會出現寶寶缺少某種元素.可以適當吃些水果和堅果.多進食有營養的食物,如雞湯,魚湯(尤其是鯽魚湯,特別有營養)等.不要喝茶,咖啡等刺激性食物.