從症狀表現來看，更多還是考慮運動損傷誘發骶髂關節錯位，進而引起骨盆失衡，導致出現體態改變，由於骶髂關節炎症及骶叢坐骨神經壓迫，才會出現骶髂關節疼痛不適及下肢麻漲疼痛，一般像這類情況，需要拍攝骨盆平片觀察是否有異常，如果的確有骶髂關節錯位的問題，一次復位不能馬上穩定，需要連續治療一個療程才能比較穩定，同時也要配合適當的功能鍛鍊，增強肌肉力量，保持關節穩定，才能恢復正常體態。在日常生活工作中要注意勞逸結合，避免長期伏案或單一姿勢過久，暫時不要進行劇烈運動 負重鍛鍊 急轉急停的動作及單邊運動，注意保暖，避免著涼。

關於骨盆失衡的問題，可以看看 @骨科醫生王明傑 師兄的科普文章

病情分析：

骨盆錯位會導致腰椎間盤突出引起腰椎疼痛，是腰椎錯位壓迫神經引起的

指導意見：

可以去中醫院進行推拿和按摩理療緩解，區域性外貼止痛膏藥治療。注意休息，避免勞累，保證坐姿端正

溫馨提醒：由於醫學問題需要把握病患情況才能防治，以上僅供參考，請到醫院確診並遵醫囑以免延誤病情。