我女兒就是10個月斷的。

她是非常依賴母乳的，睡覺必須奶睡，奶粉死都不吃，哭多久都不吃。

後來我就在她到時間要睡覺了，先哄她吃了奶粉，因為我睡覺是關燈的，在關燈前喂的，所以她願意吃完，接著關燈，玩一會，玩到她想睡了再找奶了，就不給她吃，抱著哄，讓她哭，大概哭了10分鐘，就睡著了（如果10分鐘過了還是哭，建議還是奶睡，而且也證明他還是清醒的，下次再玩久一點）。第二晚還是如此，哭了5分鐘。第三晚吃完就睡著了。但是白天她想吃了我依然喂她，讓她心理有個過渡期，但是晚上她不會找奶了，白天要是想餵奶粉，就讓婆婆喂，我出去溜一圈，半個月過後我剛好要出門2天，就正式戒奶，她也沒找，就這麼輕鬆的斷了。

你要是有喂輔食以及吃奶粉了，你的餵養時間就要控制。至少要在3-4個小時以上才能喂下一頓，所以你每次喂的量也要足夠他撐到下一頓的時間。其他時間就是喂水，或者吃點水果。

總之我自己的戒奶經驗就是不必強戒，不需要跟媽媽分開，但是家裡人也需要多帶帶孩子，尤其是餵養輔食的時候儘量由別人來，讓他習慣。

記住要素，讓他先習慣奶粉，白天減少母乳次數（1次最好），晚上就按上面的辦法。不過每個孩子的習性都不一樣，慢慢來，10個月都喂不著急慢慢戒的。