耳機對聽力的傷害，倒不是因為它離耳朵很近，而是人們使用耳機的場合，很容易把音量調得很大，恰當的使用耳機的確不會造成特別的傷害，但在嘈雜環境下使用耳機，那麼音量必然是過量、過大的，這種情況長期持續下，你的聽力會受到不同程度的損傷。

長期用耳機聽音樂，聽覺就會出現疲勞、損傷，引起聽力減退，人體就會出現煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應遲鈍、異常心理障礙等情況，對身體健康十分有害。

為此，用耳機聽音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，而且不要長時間連續收聽。

有關專家建議：成人每天用耳機不超過3-4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1-2小時，以間歇收聽為宜。

你好，不管音量大小時間過長對於耳朵也會有一定影響，就像我們每天工作上班，也要有一定的休息時間，讓身體恢復體力。

助聽器在人身體健康的情況下不僅可以保護聽力，還能適當延緩聽力繼續下降，它起的是保護和輔助的功能，它本身是沒什麼影響的。但電池電量過低，對於中國產的部分電 池電壓不穩定，可能就會出現聲音變小聽得不好了。但現在助聽器的電池大多數是辛空電池，即使電量過低也是很穩定的。

本人喜歡聽音樂，沒隨身聽時，用頭戴式耳機聽音樂，以免打擾別人。八十年代，從磁帶隨身聽，CD隨身聽，到手機隨身聽，音樂播放器隨身聽，30多年了，每天聽在2小時以上，晚上睡覺前耳塞機塞入耳朵，用來催眠，睡著了耳塞還在耳朵裡直到天亮醒來。

如今七十三了，耳朵聽覺沒任何問題。關鍵是，聲音大小適度，不能太大刺耳。

我只要在家耳機基本24小時再聽（雜牌的耳機，聽有聲小說不在乎音質），外界聲小我開聲小，外界聲大我則聲大。入耳式的儘量不要完全插入耳中。電腦聽音樂和看電影時用的全耳罩式森海和魔聲的，個人感覺，因人而異。