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1 # 歲月漸存
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2 # 牙醫Helen專欄科普
牙籤會容易誤傷到牙齦，建議用牙線來清除牙縫間的食物殘渣。每半年去正規的口腔科檢查牙齒，有問題的牙齒及時治療，順便做下超聲波潔牙。牙齒我們儘量是能保留就保留，不輕易去拔。
如何維持口腔健康
1.堅持一日兩次刷牙。
2.刷牙方法正確，時間三分鐘。
3.使用牙線清潔牙縫，在口腔泡沫豐富時用牙線，效果更佳，或用水牙線
4.每年兩次拜訪您私人牙醫，檢查，洗牙，作防蛀處理，小問題及時治療。
5.對於缺失牙應該及早修復。
有太多粉絲問我洗牙傷牙嗎？回答是：請專業醫生洗牙不傷牙！洗牙是保護牙齒，免於＂老掉牙＂的基本必須手段！牙菌斑牙結石早期會有牙齦炎，刷牙出血。如不及時治療，會進一步破壞牙齒周圍骨質，發展成牙周炎，口臭，牙齒會鬆動，脫落。除了洗牙還要作齦下刮治。
weibo：@牙醫helen
拔掉太誇張了，醫生一般建議牙齒能不拔就不要隨便拔，容易影響周邊的牙齒，除非影響正常生活和使用，現在很多人用牙縫刷和牙線，簡單方便。