1.退，典型得鞋不合腳，有過很多體會，磨的很那個地方，之前查資料說是腳型不符。鞋的設計跟你的腳就無緣。

3.鞋大了，那個地方貼不住腳背，會頂。比較好一點的辦法是多墊個鞋墊，然後鞋帶繫緊一點試試。不行就換小一號的鞋，這個不能百分百保證有效果。沒效果就是1。

2.磨合，多折折那個地方軟了以後會好點。這個不能百分百保證。沒效果還是1。不知道是哪款鞋，aj的硬皮磨合一下是會軟的不磨腳了。所以之後，實戰鞋我都是實體店。腳真的穿了沒問題才買的。或者實體店試一下後再網購。

工具/原料：紙巾、醋、酒。

1、首先，準備一個杯子，把醋和酒1:1的比例倒入杯子裡，如下圖所示。

2、然後，準備四張紙巾，對摺幾下，如下圖所示。

3、把紙巾浸泡在液體（醋和酒）裡，如下圖所示。

4、把浸溼的紙巾裹在鞋的邊緣，如下圖所示。

5、把整雙鞋包裹好，然後涼至半天，如下圖所示。

6、這樣就完成了，鞋子的皮質變軟了，就不會卡腳跟了，如下圖所示。