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  • 1 # ourmm38195

    身體缺鈣,睡前劇烈運動,白天工作勞累,思慮太多......在以上的幾種主要原因中,其中佔最大比例的還是鈣離子的缺失。正常情況下,人在睡覺之後,身體內的鈣離子會參加機體活動,而如果人體缺失了鈣離子,那麼機體活動就無法正常進行,因此容易造成肌肉痙攣,從而導致身體抽搐。其中也有一種情況是睡前進行了劇烈的運動。正所謂,日有所思,夜有所夢,一個人在睡前所想的東西,在夢裡它也會蹦出來。不僅我們的思想,我們的身體也是如此,它也會有屬於自己的記憶。如果在睡前做了大量的劇烈運動 那麼在睡後,可能你的身體還沒有得到平復,依然有點“意猶未盡”的感覺,所以也會不經意間“抽”一“抽”。還有白天工作勞累,壓力太大,這也會在一定程度上造成人體肌肉、大腦等得不到放鬆,也會導致抽搐。既然知道了原因,那麼就應該對症下藥。如果是因為鈣離子的缺失而導致的身體抽搐,那麼平時就應該多曬曬太陽,多補充一些鈣元素。但是專家曾經指出,睡著之後的偶爾一次抽搐也還在人們能接受的範圍之內,但是一旦如果抽搐頻數變多,那麼這種情況還是建議去專家處就診。

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