8個月寶寶西蘭花輔食，清香嫩滑美味可口，寶寶吃出表情包

1、西蘭花紫菜米糊

食材：

西蘭花2朵、紫菜1小片、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升

做法：

將西蘭花浸泡在淡鹽水中15分鐘，然後用流水沖洗乾淨。將西蘭花放入沸水中焯燙熟，撈出剁碎。紫菜放入清水中泡發，將紫菜燙熟，剁碎。將西蘭花和紫菜碎放入攪拌機，倒入少許溫開水，攪打成泥。將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。將西蘭花紫菜泥調入米糊中，攪拌均勻即可。

2、西蘭花紅薯泥

食材：

西蘭花若干朵、紅薯泥幾小塊

做法：

紅薯去皮洗淨蒸熟，切小塊。西蘭花去梗取朵，清水洗淨，開水焯熟。二者放入輔食機中，分幾次加水進行攪拌，直到攪打成糊。倒入寶寶專用的密封盒，取30ML左右的菜泥，與等量米粉拌勻食用即可。

3、西蘭花乳酪餅

食材：

60克西蘭花、1個雞蛋、25克麵粉、20克配方奶、適量乳酪

做法：