我不曉得你今年多大了？如果還比較小的話，可以做一些注意力訓練。

如果年紀稍長，注意力不集中，背書慢主要的原因在於，你對這塊內容並不感興趣，或者覺得跟你現實能聯絡上的部分比較少。

這種情況的話，可以參考一些提升記憶力的書籍，並進行一些記憶力訓練。這方面世界記憶大師王峰能給到你一些幫助，你可以看關注他，他會有一些記憶方面的方法。

最後，任何的方法都是需要透過訓練的，用進廢退。祝你學業有成！

建議多看一下有連續故事的文章，從最開始簡短的小笑話，到複雜的笑話，再到簡短的小故事，再到複雜的故事，鍛鍊自己注意力。然後再去看自己要背的文章。

是啊！問題出在哪裡呢？思考一下學習是用什麼學的呢？答案就出來了，是人的五官和心腦。那麼誰管理五官呢？是心腦，這裡指的是情感興趣，它指揮人的形為的，這個系統出了問題，人的五官和腦就不知道到一起做什麼了。要解決問題就看看哲學，，瞭解一下認知記憶的規律，看看人的五官和心腦的相互作用。答案就在裡面。