這種症狀是3D眩暈症，這種是以第一人稱的遊戲會產生的頭暈, 我們身體的感覺器官, 在不斷的接收著來自外界環境變化的各種訊息, 送回到大腦，協調眼睛的視覺行為和內耳前庭平衡, 從而來感受頭部姿勢和身體的移動。

因為環境的一些因素改變而產生錯覺，大腦無法協調時,我們就會發生頭暈. 冒汗, 臉色看起來蒼白, 甚至導致嘔吐. 此時我們要立即停止遊戲, 開窗呼吸新鮮的空氣, 聞一些檸檬的味道. 或者吃點橄欖以及檸檬幹。玩這類遊戲，遊戲前需要吃清淡一點, 不要吃的太飽. 也不要抽菸喝酒.更不要一直想著自己可能會吐, 從而轉移自己的注意力. 有許多人玩這種3D射擊遊戲的時候，喜歡滑鼠瘋狂的亂動，使遊戲的畫面瘋狂地跳躍旋轉，尋找一種遊戲中的刺激感，結果很多時候自己反被弄得頭暈眼花，其實這種遊戲習慣非常不好，遊戲是娛樂專案，造成身體傷害得不償失。最後，遊戲是用來發洩我們的消極情緒的，也是為豐富我們的休閒生活，遊戲固然讓人著迷，可是身體卻是我們的資本，玩遊戲前，首先我們要保證自己有充足的睡眠，不要在疲勞的狀態下進行遊戲，另外也不要久坐，適當起身遠望，如果比較容易頭暈還很喜歡遊戲，那遊戲中喝點碳酸飲料也比較有效的