既然熬夜了 肯定會抽菸 也許你不會不抽 但可以做到少抽 可以多喝開水 咖啡 儘量少抽 畢竟本來熬夜就已經很傷身體了 再抽菸 就更加對身體不好 為了自己 為了家人 盡力控制自己 我們不是為了自己而活 更多是為了家人 想到這些應該會控制自己一點 加油

熬夜抽菸，對於這個問題來講，我個人認為這等於是在慢性自殺。我25了一直沒有抽過煙，我生活的家庭之中也沒有一個抽菸的，只是我見到過的這幾輩人沒有一個抽菸的，對於一個愛好抽菸的人來說，只是自己的習慣巴了！煙可以抽，但一定要有度。比如不可以在有老幼孕殘等的人員附近抽菸，更不要在熬夜的時候抽菸，因為在熬夜之後，因為身體器官沒有得到應有的休息，很容易出現疲勞的情況，在這種情況下人的身體最需要的是休息失去了充足的睡眠，肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，加上抽菸喝酒，肌膚會變得越來越差。長此以往，身體的免疫力會大幅下降！抽菸還會引發嚴重影響冠心病、高血壓、心肌梗死、腦梗死等。