奶粉裡面的益生菌前一個星期是有效的。益生菌遇到空氣就會被氧氣氧化掉。所以奶粉裡面的益生菌它會根據時間的長短會慢慢的氧化掉，後期的益生菌就已經全部死掉了，所以就沒有效果了。我們選擇益生菌，最好是選擇獨立包裝的，粉狀的益生菌。這樣一次一包不會浪費。不會影響活菌量的效果。

我覺得蠻有效果的，寶寶小時候的腸胃功能發育不成熟，消化不好是正常的，所以需要益生菌來維持正常的腸道功能，我朋友推薦我給寶寶試試國際媽咪上的德國喜寶益生菌奶粉，奶粉裡不新增蔗糖等新增劑，不會給寶寶腸胃造成負擔。我家寶寶每次都是一次性喝完，每天晚上睡覺之前也要喝一瓶，然後一覺睡到大天亮。價效比也是挺不錯的，在國際媽咪上直郵的到手也就150左右，挺滿意的。

益生菌對寶寶的好處十分明顯：

1，能夠幫助寶寶消化吸收奶粉中的營養

2，防止寶寶上火

3，調節腸道功能，維護菌群穩定，減少便秘，腹瀉，腹脹這種腸道不適狀況的發生，

4，提高免疫力，增強抵抗力。

但是在奶粉中新增益生菌卻用處不大，益生菌在超過37°的水溫裡就會失去活性，而沖泡奶粉的溫度一般在40°-45°左右，所以想要補充益生菌，還是額外補吧。