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1 # 闌珊fff
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2 # 停子的生活日記
可以
產婦坐月子期間可以吃南瓜。吃南瓜不但能幫助產婦恢復身體，還有利於哺乳，餵養新生兒。南瓜含有多種胡蘿蔔素、維生素、氨基酸、礦物質等營養元素，產婦吃南瓜能補充身體能量和多種營養素，快速補充分娩期間消耗的氣血。南瓜能夠保護胃腸黏膜不被食物或酸性環境破壞，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者吃南瓜還能修復潰瘍面。南瓜能夠促進膽汁分泌，幫助胃腸道蠕動，促進食物消化，能預防產後便秘。南瓜含有鈣、磷等礦物質和維生素D，產婦吃南瓜有助於鈣質的吸收，能夠防止產後骨質疏鬆。產婦吃南瓜可以燉湯吃、切片吃，少量的吃
產婦月子裡是可以吃南瓜的，不但有利於媽媽的身體恢復，還有利於寶寶的生長髮育。南瓜含有多種胡蘿蔔素、維生素、氨基酸、礦物質等營養元素，特別適合產後母乳餵養的媽媽。產後媽媽們適量的食用南瓜，南瓜中的維生素可以幫助調理脾胃，預防胃部疾病，還能夠防止產後骨質疏鬆。產後吃南瓜可以補充體力，增強免疫力，因為南瓜中含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質和氨基酸，可以提高媽媽的免疫力，還有助於寶寶的面板、視力和眼睛的發育。