第一、晚上睡覺時在枕頭上鋪絲巾，這個是中央二臺教過的方法，絲巾光滑而沒有靜電，可以保證不讓你的頭髮因為睡覺時的翻滾變形。

第二、睡前梳理好頭髮，不要亂亂的就壓倒枕頭上睡覺。剛洗完頭頭髮還未完全乾透時，不要立刻睡覺，溼潤的頭髮在受到扭壓後的變形會在頭髮幹了以後固定和保持下來，而且這樣也對健康不利。所以正確的做法是等頭髮乾透後在睡覺。如果你的髮質是柔軟纖弱並且是乾性容易起靜電型，噴幾下防靜電的營養水，不要定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊後在上床睡覺。

第三、如果是長頭髮，可以把所有的頭髮倒梳都放到枕頭上方，這樣不管你怎麼翻滾都壓不到他們了。

很多朋友最討厭晚上睡一覺起來，頭髮會被壓的亂七八糟，尤其是女性朋友昨晚剛做好的髮型，早上起來就被壓變形了，很是苦惱，今天教你一個一勞永逸的方法！

1、晚上睡覺前，保證頭髮是乾的，不要潮溼有水。

2、往枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，要儘量質地光滑，越滑越好。

3、接下來你就儘管躺在絲滑的絲巾上睡覺吧，第二天早晨頭髮不會變形的哦，趕快試試！