對眼睛不好：首先作為近視眼，佩戴眼鏡的目的是為了看的清楚

而對於近視眼來說，不戴眼鏡，無論是看遠還是看近，實際上都是不好的

不戴眼鏡看遠：看不清，眯眼睛、反覆調節造成視疲勞，眼睛用力造成代償過度等等問題

不戴眼鏡看近：表上面感覺沒什麼，有時候反而還更舒服，看近不費力，但是因為近視本身少用或者在特定距離不用調節，導致調節集合等視功能出現紊亂，反而加重了問題

那麼帶上眼鏡以後，以上說的問題都得到一個緩解，放鬆了緊張的調節，正確了調節和集合的關係，總之就是近視眼帶了眼鏡以後就和正視眼一樣了，又回到了正確的用眼條件

但是如果你一會摘一會帶呢？

可想而知，你等於在給眼睛製造麻煩，它得頻繁的在兩個屈光狀態下進行切換，反而比之前還要疲勞

所以正確的做法就是保持眼鏡的正確佩戴，合適的度數帶合適的眼鏡，然後根據眼睛的功能情況，選擇合適的配鏡度數

另外，反覆的摘戴眼鏡，配合不正確的摘戴姿勢，一般都是單手拉扯

眼鏡也壞的更快