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1 # 能能哥
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2 # 雅識怡趣
一起泡也沒問題,如果是等量放入 ,可能有點偏於補腎的效果。
韭菜子又叫韭子或者韭菜仁,即我們日常食用的韭菜種子。據《本草綱目》記載,韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精,主要用於陽痿、早洩、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。
現代研究發現韭菜中含有多種營養素,如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、核黃素、抗壞血酸等。韭菜子也可入藥。作為激性劑,韭菜子有補腎壯陽固精的功效,適用於ED、早洩、遺精等,因此在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,而韭菜子則堪稱“天然偉哥”。
可以平常可以透過食補來如何增強免疫力,食物主要包括多種維生素和微量元素,其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。
這些食物主要是肝臟、奶粉、蛋類、胡蘿蔔、小白菜、油菜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒、蛋黃、魚、肉、豆、谷等。還有可以吃一些中藥如人參皂苷Rh2(含量16.2%),能夠透過多種途徑調節和增強機體免疫功能,對免疫系統具有保護作用。