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  • 1 # 老劉的人生之旅

    夏至已至,氣溫高到人不想吃飯,來盤冰涼脆爽的涼拌菜,也是不錯的選擇。涼拌菜,該放些什麼佐料做呢?主要有以下幾種:

    1,小料類:蔥薑蒜沫、香菜、蔥花。

    2,醬料類:生抽(醬油)、香醋、芝麻油(小磨香油)、花椒油、紅油。

    3,基本調味料:鹽巴、白糖、雞精。

    我們在製作涼拌菜的時候,放佐料也有先後順序:

    拿涼拌黃瓜為例,洗淨拍好的黃瓜,首先只需要放入少量的鹽,輕抓靜置片刻,待多餘水分出來,倒掉不要;其次,加入蔥薑蒜沫、陳醋、雞精、白糖、生抽、紅油(不吃辣可以不放)拌勻;最後,放入香菜、小磨香油、炸花生米拌勻,即可裝盤食用。

    涼拌菜,要想達到脆爽口感,常溫一般很難做到,所以需要放冰箱,冷藏一段時間(最好在涼拌之前,冰箱靜置一會兒)。

    做涼拌菜,還有一種做法,比如皮蛋拌豆腐,豆腐和皮蛋是不能攪拌的,可以另取一碗,將所有小料醬料,勾兌成混合汁,直接倒在擺盤成形的皮蛋豆腐上就可以了。

    四川人做涼拌菜,喜歡爆油辣子,也是非常讚的。蔥薑蒜、花椒、幹辣椒節(或幹辣椒麵)一起用沸油爆香,再涼拌,比如:豬耳、牛腱子肉、滷豬頭皮…拌葷菜可以重口一點,個人覺得素菜,儘可能清爽一些,爽口解油膩。

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