我們有些人他很瘦，但是肚子上卻很胖，有很大的肚腩，我們可能會覺得這是一種比較正常的現象，但是其實是因為我們的脂肪都長在了我們內臟的旁邊，所以我們有些人很瘦，但是肉都長在了肚子上。

我們身體其他部分不長肉，但是長在肚子上，第一種是可能是因為我們飲食不規律，因為我們的不規律的飲食就會導致肚子上有脂肪的堆積。因為我們有時候長時間處於一種飢餓的狀態，那麼一旦攝入到能量的話，我們的身體就會開始瘋狂的吸收，並且將我們攝入的能量以脂肪的形式就直接堆積在我們的肚子上，這是對於我們身體的一種保護，所以如果飲食不規律的話，也會導致我們的肚子上有一圈肚腩。

因為我們人體它其實對於我們的脂肪是有需要的，因為皮上的脂肪它可以防止我們的體溫的流失，並且它也可以對我們的能量起到一種儲藏的作用，可以阻止外界的熱量進入我們的體內，也可以維持我們正常的體溫。

並且它還可以減少我們我們肚子裡器官的摩擦，但是如果過量的脂肪的話，它會進入到我們的消化系統，那麼它對於我們的內臟就會有一定的損害，像脂肪脂肪肝這種，它就是對於我們的身體是有損害的。所以說如果是體重不太重，但是有一圈不難的話，我們要時常的走動走動，不要不是坐著就是躺著。