第一個影響就是會讓人長胖大家應該都知道，如果剛吃完飯，就站立半個小時的話，是不會那麼容易長胖的，因為在這個時間人體也會消耗一些熱量，躺著消耗的熱量肯定會比站著消耗的熱量要低。而且躺著之後還會讓人的小肚子變得越來越明顯，現在有許多的人都有肥胖問題，主要就是飲食太好，又沒有注意運動。所以大家儘量不要吃完之後就躺著不動，而是應該站立半個小時之後才開始坐下。平時的時候也應該要多進行體育鍛煉，這樣不僅可以讓人的抵抗能力更強，還可以達到減肥的效果。第二個影響是易誘發“三高”疾病現在有許多的中老年人都有肥胖問題，而肥胖問題，特別容易引起高血壓，高血脂和糖尿病，這些疾病雖然表面上看上去和常人無異，但是在發作的時候是非常危險的，一旦沒有及時搶救，就會有生命危險。所以不管是對於哪個年齡階層的人來說？吃了飯之後都應該要先站了一會，然後再坐著。第三個影響是器官機能會退化吃了飯之後就躺著也會讓人體的一些器官得到慢慢的退化作用，如果經常吃了飯之後就躺著的話，身體的一些器官可能達不到特別大的作用。比如說如果吃了飯之後用手揉揉肚子，可以促進腸胃的消化蠕動吸收，但是如果一直躺著的話，就會讓腸胃達不到應該有的效果，這樣身體的新陳代謝能力也會慢慢的減少身體的毒素，也就慢慢的增多了。