心理壓力大的人群心血管疾病風險明顯上升，其原因主要歸咎於壓力大的情況下吸菸率的升高和運動的減少

曾經有一個英國的研究對6576人做了問卷調查評估他們的心理狀態，根據這些問卷的結果，有約15%的人被歸人心理高壓人群。研究者同時收集了其他的醫學資料，包括：體重、身高、體力運動以及酒精攝人量，吸菸，還有膽固醇和C-反應蛋白等。在其後隨訪的7年時間裡，心理壓力大的人群心血管事件的發生率（包括心臟病發作、中風、搭橋手術等）與心理壓力小的人相比高出了50%。進一步分析發現，心理壓力大的人群心血管病發生風險的增加可能主要歸咎於壓力大的情況下吸菸率的升高和運動的減少，其中又以吸菸為重。在隨刊評論中研究者表示，這個研究幫助我們更好地理解壓力下的行為和心理變化如何導致心臟病。這些發現會促使我們更加重視廣泛的預防策略，以阻斷壓力導致的不良行為和心理變化，從而預防心血管疾病。預防措施包括旨在鼓勵戒菸、增加運動量的行為干預，以及壓力管理和放鬆技巧。

參考文獻

[1]鍾旭.壓力誘發心臟受損的行為[J].心血管病防治知識,2009(03):61.