對於普通跑者樂趣是：跑步過程中，你需要調整呼吸，使其合乎自己跑步的節拍，你需要在達到身體極限時，咬牙堅持。開始跑步的時候，總會很快到達自己身體的極限，你會很痛苦，很崩潰，想要立刻停下來，但是，如果你再堅持一下，再往前跑1公里，那麼，迎接你的，就是另外一種全然不同的感受。你會越跑越順，整個人都會非常放鬆，你耳邊要麼是耳機裡節奏感很強的音樂，也就是power song for running,如果你不聽音樂，那麼耳邊就是風聲，還有自己的心跳聲。那個時候，整個世界都是你的，你會覺得你完全掌控了自己的身體，你奔跑在一個沒有任何人的空間裡，一種無法言表的喜悅，會充滿你的身體。你看到自己的雙腳結實地踏在地上，道路兩旁的樹不停後退，你會希望就這樣一直跑下去。
對於普通跑者樂趣是：跑步過程中，你需要調整呼吸，使其合乎自己跑步的節拍，你需要在達到身體極限時，咬牙堅持。開始跑步的時候，總會很快到達自己身體的極限，你會很痛苦，很崩潰，想要立刻停下來，但是，如果你再堅持一下，再往前跑1公里，那麼，迎接你的，就是另外一種全然不同的感受。你會越跑越順，整個人都會非常放鬆，你耳邊要麼是耳機裡節奏感很強的音樂，也就是power song for running,如果你不聽音樂，那麼耳邊就是風聲，還有自己的心跳聲。那個時候，整個世界都是你的，你會覺得你完全掌控了自己的身體，你奔跑在一個沒有任何人的空間裡，一種無法言表的喜悅，會充滿你的身體。你看到自己的雙腳結實地踏在地上，道路兩旁的樹不停後退，你會希望就這樣一直跑下去。
對於專業跑者跑步的PB——Personal Best，對於跑步愛好者來說，這個詞顯然是再熟悉不過，因為它代表著個人的最佳成績。
打破 PB，意味著戰勝曾經最好的自己，突破自己的極限，塑造更強大的自己，這也是許多跑者一直以來的追求。