游泳時保持頭一直在水面上需要熟悉水性、借用漂浮工具等，具體方法如下。

游泳時保持頭部在水面上的具體方法：

1. 熟悉水性。如果你還不會游泳,你首先要熟悉水性,讓自己在水中不慌張。為了安全考慮,你應該在泳池內學習漂浮,而不是大海或湖泊裡。你最好之前下過水,而且你水裡能行動自如,還可以從泳池的一端游到另外一端。

2. 讓別人看著你學。第一次學漂浮,你得找一個人看著你學習。即使你會其它泳姿,你也應該在第一次學習漂浮時,叫上一個人看著你,同時應該在一個有救生員的泳池裡練習。

3. 借用漂浮工具。借用手臂上的漂浮圈或浮板輔助學習。當你還不是很熟練可以獨自漂浮的時候,最好一邊藉助漂浮工具,一邊讓陪同的人幫助你。

4. 讓身體平躺在水面上。學漂浮動作之前,你需要學會漂浮在水面上,最好你可以在水中完成這個動作,當然你也可以藉助雙腳蹬泳池壁產生的推力讓你漂浮在水面上。

首先你得要熟悉水性，學會游泳。其次，可以藉助漂浮工具，如漂浮圈和漂浮板來訓練漂浮。學會漂浮之後，就可以讓頭輕鬆的浮在水面之上了。