怎麼辦？多練習！

克服怕沉的心理，給自己定個小目標，再多劃三下，就站起來。每次都這樣定，每次都多遊一點點。

我初學游泳，學了很久，就是浮不起來。

然後，突然就可以浮起來了，埋頭在水裡，不換氣，一直可以浮。可惜一口氣憋不了多久，抬頭露出水面，就沉了。

然後，突然就可以抬頭遊了，一下就可以遊很遠。

抬頭遊的第二三天，就可以橫渡水庫了。不到一週，就可以橫渡行船的數百米大河。

那時候只有十歲左右，初生牛犢不怕虎，沒有任何救生工具，赤手空拳就敢遊過河。幸好父母不知，但被老師抓到過。同學上晚自習，而我被獨自留在宿舍天井罰站，看月光皎潔，滿院清輝似水。還寫了檢討，班會時吭吭哧哧念。

我教很多人游泳，他們比我開始的快。很快就可以埋頭在水裡遊，但遲遲不能抬頭遊。等學會抬頭遊了，也遊不遠。

可能她們比我更怕水吧！始終克服不了沉底的恐懼。

怕沉底，只能多練習。熟能生巧就不怕水了，不怕水，就不會沉了。