一歲的寶寶可以吃牛油果，可以把外皮剝掉用勺子壓成果泥來給寶寶吃，牛油果味道清淡大部分寶寶都喜歡吃！

需要注意的事一歲的寶寶還太小需要根據寶貝自身的情況 ！一天最多吃一個！挑選牛油果的時候也需要注意，綠色外皮的牛油果是沒有成熟的，黑色是成熟的，裡面是黃油一樣的才可以！綠色建議催熟在吃！

一歲寶寶可以吃牛油果，但一次吃一個有點多。

牛油果雖然是好東西，但是它的熱量非常高，並且牛油果中油類成分很多，不易消化，成年人尚且建議每天吃半個，更何況這麼小的寶寶呢，個人覺得能少吃則少吃吧。牛油果被稱為高能低糖水果，號稱有嬰兒食用益智健腦、增強記憶力的說法，但這些說法並未得到研究證明，所以不要太相信某些誇大的說詞，喜歡吃可以適當吃點就好，什麼東西吃多了都容易成傷。

買牛油果的時候挑這個也有講究，硬的不行，軟的不行，不熟的不行，熟過了也不行，不新鮮的不行，顏色太深的不行，太淺的不行，有疤或者裂口的更不行，這些不行不是不能吃，而且吃起來影響口感，所以要挑仔細了。