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  • 1 # 藍風24

    可以。

    膠原蛋白和維生素e是可以一起服用的,都有美容養顏的作用,服用這兩種藥物最好是中間間隔一段時間,維生素e一般建議飯前吃,膠原蛋白可以飯後半小時服用,一定要按劑量服用,不要過量。同時可以多吃一些含維生素的水果,如桔子、葡萄、蘋果等。同時注意生活作息的規律,不要熬夜,可以適當的參加體育運動。

    維E的生物學作用及功能是調節碳水化合物和肌酸的代謝,提高糖和蛋白質的利用率,促進性腺發育,提高生殖機能,具有抗氧化作用,能有效防止細胞中敏感的脂肪酸和其他敏感物質(如VA,類胡蘿蔔素等)被氧化破壞,維護骨骼肌和心臟的正常功能。

    擴充套件資料:

    注意事項:

    1、膠原蛋白活性很重要,活性下降,人體吸收的效果不好直接影響面板的效果。所以切忌膠原蛋白不能和酸性的東西一起吃,酸性會影響膠原蛋白的活性,比如酸奶、果汁、碳酸飲料。

    2、口服膠原蛋白至少要堅持一個月的週期,因為長時間流失所形成的面板空洞,如果沒有一定時間是難以補回來的。

    3、由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失的1/4,所以透過口服膠原蛋白保養面板必須像補鈣那樣持之以恆。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 網站的域名字尾名都有什麼區別啊?