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  • 1 # 騷小皓

    懷孕吃以下幾種食物會對寶寶面板白

    1、孕婦可以多吃小番茄,小番茄中的番茄紅素有助於面板的伸展,能夠使面板變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈,不易被曬傷,還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素,使寶寶的面板變得白皙光嫩。

    2、孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素C,堪稱維生素C之王,它可以干擾人體黑色素的形成,有助於消除面板上的雀斑,不但對孕婦有很好的潤膚作用,還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等。

    3、蔬菜中的胡蘿蔔也是讓寶寶面板白皙的一大食物,胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能,減少面板皺紋,保持面板潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿蔔不但可以提高自己的免疫力,促進新城代謝,還對即將出生的寶寶有“美白”的作用。

    4、孕婦在懷孕期間可以多吃西蘭花,西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿蔔素,都對面板有很好的保健作用,不但能夠增強面板的抗損傷能力,還有助於保持面板彈性。對於孕婦和寶Bora說有美白面板的作用。

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