膠原蛋白肽其實就是膠原蛋白類物質。說它能減肥其實是因為它是蛋白質類物質，是人體必需的。食用它相當於進食高蛋白食物，所以比較“禁餓”。吃它相當於降低了進食主食的量，所以有可能降體重。膠原蛋白肽主要還是應用在美容、護膚方面。用它減肥你的得吃多少啊？那你還不如吃點豬皮、魚皮。它們都含有大量的膠原蛋白。

　　膠原蛋白肽應該是膠原蛋白的小分子狀態吧，膠原蛋白用於化妝品中最主要的就修復和保溼，口服的話最主要對體內膠原蛋白的一個補充，主要對骨骼和心血管有一定的益處，用為減肥的功效現並沒一個科學證明，我個人認為膠原蛋白肽並不能讓體重下降，而且作蛋白質的一種它也並不比蛋白質粉高階，所謂功效很多都是營銷的一個手段，並不能當做依據來做，除了用醫療的方法來達到減脂的目的，要想減輕體重就只能靠“管住嘴、邁開腿”來做到了，想一想那些需要保持體重的明星和模特都是怎麼做的，就知道這個世上是沒有什麼不勞而獲的了，普通人當然不需要像他們一樣去做，但飲食一定要控制，增強鍛鍊才是正確選擇。要科學理性的看待一個事物，不要盲目的跟風，損失錢還只是小事，要是健康受到影響就得不償失了。