我一直覺得孕早期的孕麻麻是可以適當吃海鮮的，那些生活在海邊的孕麻麻在孕早期就一點也不吃海鮮嗎？我覺得這倒不見得，而且海鮮還有豐富的營養，比如蛋白質、不飽和脂肪酸、各種微量元素等，能促進胎兒的生長髮育，讓寶寶更聰明，還可以為孕麻麻和胎兒補充營養物質。但是也有一點需要注意的是，孕麻麻是否是對海鮮過敏的那一類人，如果是的話那麼最好就不要吃海鮮了，如果過敏了那更是麻煩。現在海洋汙染的問題也比較嚴重，所以孕麻麻們在孕早期最好是少吃海鮮，如果很想吃的話可以吃一些海魚還有蝦什麼的，蝦頭和魚頭都是容易積聚重金屬的地方，最好不要吃。大部分的海鮮只要充分熟透，孕麻麻就是可以吃的，但有些海鮮就真的不適宜孕麻麻們吃了，比如海鮮中的螃蟹，螃蟹尤其是蟹爪有流產的作用，非常不建議孕早期的孕麻麻們吃。另外，孕麻麻們吃海鮮的次數也不宜過多，每週3次左右就可以了，孕婦吃的海鮮最好是買回來新鮮的自己在家裡做，海鮮屬於寒涼之物，孕麻麻們一次不能吃得太多，避免引起腹部不適。【格格親子共讀，讓孩子形成一生的讀書習慣。 寬度看到全世界，廣度看到五千年！ 讓你建立起系統的親子共讀體系！如有任何親子共讀問題，請給格格留言】