戴胸罩睡覺 戴胸罩睡覺容易致乳腺癌。其原因是長時間戴胸罩會影響乳房的血液迴圈和淋巴液的正常流通，不能及時清除體內有害物質，久而久之就會使正常的乳腺細胞癌變。穿戴胸罩須注意事項： 一、女性在選購乳罩時，要牢牢把握“寧大勿小，寧松勿緊”的原則。若穿戴不當，如使用胸罩過小、過緊或過窄的，可能會引起腰痠、背痛，還有可能使你患上頸椎病(胸罩綜合症), 產生上肢麻木、頸部痠痛、頭暈、噁心等症狀。 二、戴胸罩別超過12小時。美國疾病研究所最新研究表明：戴乳罩時間每天不要超過12小時，否則乳腺癌誘發率為75%；而戴乳罩時間每天不超過12小時女性，乳腺癌誘發率僅為0.5%，前者為後者的150倍。長時間戴乳罩誘發乳腺癌，其原因在於乳罩壓迫胸部，會造成淋巴液流通不暢。而淋巴系統可以輔助人體的血液迴圈系統，排出人體代謝產生的有毒物質。當胸部的淋巴迴圈系統被阻後，使這些有毒物質蓄積，從而誘發乳腺癌。 三、不要戴胸罩睡覺。戴胸罩睡覺，使胸部持續受到緊壓而發生不適，而且不利於夜間呼吸和血液迴圈。所以在睡覺前，應鬆開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，儘量使胸部放鬆，以保證淋巴液的正常流動。