當經歷的事情多了也就釋然了，還有什麼比健康的活著更重要的呢，該承擔的勇敢去承擔，不要有那麼多擔心，都是多餘的，知道怎麼做就行了

事物的確具有兩面性，並且在一定條件下會相互轉換。所以日常生活中，適當的未雨綢繆還是需要的，因為這樣有助於我們及早做好準備。然而過度的擔憂也是不必要的，因為很多情況下只是自己的設想，實際上是否真的會發生呢？不一定呢。

可以聯想下自己的平日生活中，是否有曾經擔心的事情發生過呢？是否真如你想象的發生了呢？發生和未發生事件的比例如何？計算一下，會發現很多事情只是自己的想象。

還有種情況就是，你自己越擔心發生某件事，越有可能就真的發生了。

其實這就是心理學上的墨菲定律，比如：

1.任何事情都沒有表面上看起來那麼簡單。

2.所有的事情都會比你預計的時間花費要長。

3.如果你總是擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

4.會出錯的事情，總會出錯。

小建議：試著敞開胸懷，給自己一個機會去嘗試，就算不好的一面發生了，也正好給自己一個機會積極去面對、學會去處理問題。但是另一個方面來說，其實很多事情的發生都會超出你的期待，說不定遠遠不是你想象的那樣呢～