不要每天用洗髮水洗頭。除非頭髮特別油，難以忍受，不然每天用洗髮水洗頭會讓頭髮變幹，造成頭皮受損。而身體自然分泌的油脂才會滋潤髮絲。使用護髮素。洗頭時一定藥使用護髮素，因為護髮素可以適當補充油脂。用冷水沖洗頭髮。冷水可以收縮頭皮的毛囊，可以減少洗澡後脫落的頭髮。儘量避免頭髮受到高溫或者染髮。這意味著你要減少吹風機的使用。梳子我們儘量選擇木梳。木梳可以減少與頭髮之間的靜電摩擦。小心梳理頭髮。很多人總是隨意梳幾下頭髮或者很暴力梳開頭髮上的結，這些對頭髮都有損傷。正確的是用寬齒慢慢梳開頭髮上的結，但是要從髮根2釐米處開始到髮梢，防止梳子損害頭皮，直到頭髮理順。正確方式扎馬尾。馬尾扎得太高，太緊會損傷頭髮。而且要更換馬尾的位置，避免連續損傷同一處頭髮。按摩頭皮。每天的按摩頭皮可以促進血液流向毛囊，促進頭髮生長。